React中如何监听 state的变化？

【概念释义】

React 没有 watch API。监听 state 变化常用：useEffect 依赖 state、componentDidUpdate（类组件）、useSyncExternalStore、或在 setState 回调/函数式更新 内处理副作用。根本机制：state 变 → 调度 re-render。

【基础使用】

function UserProfile({ userId }) {
  const [user, setUser] = useState(null);

  useEffect(() => {