请解释：React的formik库?它有什么优缺点 是什么？

【概念释义】

Formik 统一管理表单 values/touched/errors/isSubmitting，减少受控样板代码。提供 Formik、Field、ErrorMessage、useFormik，常配 Yup。优点：API 全；缺点：重渲染多、包大，复杂表单更推荐 React Hook Form + Zod。

【基础使用】

<Formik
  initialValues={{ email: "" }}
  validationSchema={Yup.object({ email: Yup.string().email().required() })}